Somos lo que Comemos
La estabilidad de la mente y la calidad de nuestros pensamientos mejora de manera importante cuando consumimos los nutrientes apropiados. De acuerdo a la filosofía del yoga, todo cuanto existe, incluso nuestra mente, se compone de tres cualidades o guṇas: Sattva – Es la cualidad de la inteligencia, de la virtud y la bondad. Crea …